朝ね、早起きなの。
あ、超早起きってことでもない。
けど、平日は、まぁ6時過ぎには起きて7時半過ぎの電車に乗る生活。
早起きは苦手なもんだから、冬は特に大変ね。
それで手軽に栄養も取れそうな
チアシードをプチプチにしたものとヨーグルトとフルーツ。
ブラックのコーヒーが朝食になってるわけ。
チアシードって、サラッと食べ方を検索してみると12時間は水で戻さないと発芽毒があるからとか、、割と制約があるんだね。
前の日から戻しとくといいし。
私はあんまり食べることに執着とか無いので味が無いけど平気。調子がいいので続けようかな。
美味しくても添加物など沢山入るものを食べると調子が悪くなるのが早いんだ。
昨夜は自分の作ったチョコを味見して、その甘さに胸焼けした。![あんぐりうさぎ]()
やはり人にあげるのはやめようと思っている。
甘すぎるもの。思っただけで頭痛がする。
それが好きな人もいるのはわかるけど、自分が食べられないものをあげるわけにもいかないからね。ネタにはできるかな。
甘さレベルはインドの醍醐味くらい。
ホワイトチョコなんだよ。
チョコは78%とかのカカオまんまくらいのが好きなんだけどね。
それはもらった人が誰でもOKとは思い辛いビターさなのでやめとくけど、やっぱりいいカカオのビターチョコがいいなぁ。